Trinn 3 - Ungdom 13-16 år

På denne sida finner du informasjon om NOLs tilbud til deg mellom 13 og 16 år - TRINN 3. Ta kikk på hva vi gjør på TRINN 3. Kikk også på sesongplanen for 2009. Ny og oppdatert informasjon om treninger, samlinger og o-løp finner du ved å velge i menyen under.


TRINN 3

NYHETER

TRENINGER

SAMLINGER

O-LØP

SESONGPLAN

TRENINGVEILEDNING

2008



O-LØP (Se NOLs påmeldingssider for innbydelser og påmelding)


NYTT: MOT.TV Cup 2009

Husk å melde deg på MOT.TV Cup løpene i høst. Dette er løp vi satser på. Du må være med på 3 av de 4 første løpene for å skaffe deg en god posisjon i den avsluttende jaktstarten på hjemmebane i Høgås 26. september.

Innbydelse MOT.TV Cup 2009


KM Stafett 2009

Uttakingsløp til KM stafett:
Følgende løp blir uttagingsløp for KM stafett.

- O-festivalen
- Hovedløp
- KM individiduelt

Skjønn vil også bli benhyttet når nødvendig.
Skjønn kan være resultater tidligere i år etc.

o-hilsen
UK v/Petter Løe

O-festivalen 2009 26.-28.juni

Laguttak fra UK:

H13-16 1. lag 
1.etappe: Sindre Sandven
2.etappe: Sondre Kvisli
3.etappe: Simen Wästlund

H13-16 2. lag
1.etappe: Vebjørn Kvisli
2.etappe: Magnus Sandven
3.etappe: nn

D13-16 1.lag
1.etappe: Eirin Fossøy
2.etappe: Jannike Tveitane Skogen
3.etappe: Lene Therese Myrland

Info fra Oslo Vandrerhjem Holtekilen:
Heisann,
Til frokost er det brød ost skinke syltetøy knekkebrød melk  kaffe juice te på buffet
Dere har to 4-sengsrom uten bad resten av rommene er med eget bad. dere kan ta med eget sengetøy eller leie her for 60,- dere kan smøre niste for kr. 45,-

Info fra Britt 14. mars:

Notodden o-lag er igjen klar for en stor klubbsamling under O-festivalen på Fossum 26.-28.juni. Vi satser på like god deltagelse som de to foregående åra med felles overnatting og mange stafettlag. Spesielt lagkonkurransen for løpere under 12 år var en stor suksess i fjor, i år vil vi ha flere lag!

Følg med på: http://app.o-festivalen.com/dp6/?q=taxonomy/term/7 Det er bestilt 2 stk 5-sengsrom, 8 stk 4-sengsrom og 4 stk dobbeltrom på Oslo Hostel Holtekilen på Stabekk fra fredag til søndag. O-laget vil sponse deler av overnattingen. http://www.hihostels.no/no/Vandrerhjem/Ostlandet/Oslo_Holtekilen Meld din interesse til meg så raskt som mulig slik at vi har mulighet til å forandre bestillingen hvis det viser seg å være behov for flere rom.

O-hilsen Britt bfosso@frisurf.no



Norwegian Spring 25-26 april (Vårspretten, Vårstafetten, SOLrenningen)

Web-sider
Påmeldingsfrist: 15. april
Påmelding: SOLrenningen  Vårspretten
Påmelding av stafettlag gjøres av klubben
Lagoppstillinger Notodden OL


Lørdagskjappen og Smaaleneneløpet 2-3 mai (Østfold O-weekend)

Vi har ikke planlagt overnatting.

Send samtidig en beskjed til Kristin: kristin.sandven@nenett.no at du skal løpe og om du kjører og hvor mange det er ledige plasser til.

Web-sider: Lørdagskjappen Smaaleneneløpet
Innbydelse
Påmeldingsfrist: 22. april
Påmelding for løpere fra Notodden OL: Lørdagskjappen Smaaleneneløpet

10-mila 18. april 

Reiseinformasjon: Se utsendt reiseinformasjon

Laguttak:

Endringer i lagoppstillinger 15. april

Notodden 1. lag 
1.etappe: Simen
2.etappe: Lene Therese
3.etappe: Eirin
4.etappe: Sindre

Mix-lag (Notodden 2. lag)
1.etappe: Vebjørn
2.etappe: Erlend Bjerke
3.etappe: Else M Mathisen
4.etappe: Jannike

Mix-lag (OTO)
1.etappe: Magnus
2.etappe: 
3.etappe: 
4.etappe: 

Mix-lag (Porsgrunn 4.lag)
1.etappe: Sondre
2.etappe: Halvor
3.etappe: 
4.etappe: 


Vi har nå gjort uttak til 10-mila for 2009. Hilsen UK v/ Jørn, Petter og Heidi

Vestfold 2-dagers 28-29 mars

Alle løpene til helgen er avlyst!!

Mellomdistanse lørdag, langdistanse med jaktstart søndag. Ordinær påmeldingsfrist: 23. mars.

NB: Løpet kan bli utsatt en uke dersm det ligger for mye snø i terrenget !!  Det blir løp 28-29 mars!

Fredagens nattløp-fellesstart (27.3) skal foregå helt syd på Aske med arena Brunvall gård. Her er det nå helt bart på svabergene mot syd. I noen nordvendte lier og inne i skogen, kan det være ankelhøyde på snøen som er igjen. Snøen på jordene i området er på vei helt bort nå.

Lørdagens mellomdistanse/sprint er flyttet til Knattholmen feriesenter (28.3). Her er forholdene omtrent som nattløpet. Det er bart og fint på svabergene, men litt snø igjen i nordhellingene.

Søndagens langdistanse-jaktstart fra Lydhusstranda (29.3) går som planlagt med samme arena. Men vi velger å flytte terrengområdene utover mot syd og ut på svabergene. Forholdene er gode - se nærmere beskrivelsen på nattløpet.

Konklusjonen er at det allerede har smeltet nok til at vi teoretisk kunne arrangert 1 uke før...

Påmelding

Vestfold 2-dagers Web-sider
Innbydelse